冥想指南 Headspace Guide to Meditation (2021) 高清【5.8GB】夸克网盘
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导演: 安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
类型: 动画 / 纪录片
地区: 美国
语言: 英语
上映时间: 2021-01-01(美国)
简介: 只求一夜好眠啊！怎麽这麽难？我们懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗？我们当真需要睡满8小时吗？安眠药到底有没有效？这部影集将赋予您所有需要的知识，并在正念与冥想的辅助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。
豆瓣链接: https://movie.douban.com/subject/35284424/
IMDb链接: https://www.imdb.com/title/tt13617024/
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